Kokosmilch-Sorbet (vegan)

Süßes und veganes Gebäck

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Kokosmilch-Sorbet (vegan)

Beitragvon koch » Fr 5. Jul 2019, 23:23

Kokosmilch-Sorbet (vegan)

Menge: etwa 5 Portionen

400 Milliliter Kokosmilch
150 Milliliter Kokos-Sirup
1 Limette, den Saft davon
40 Milliliter weißer Rum (40 Voll.-%)
1 Teelöffel (gestrichen) Zitronengras

Nach eigenem Belieben:
1 frische Ananas

Verrühren Sie erst die Kokosmilch mit dem Kokos-Sirup, dem Linetten-Saft, dem Rum und dem Zitronengras
in einer gefrier-geeigneten Schüssel. Dann stellen Sie die Schüssel zugedeckt in den Gefrierschrank und
lassen die Kokos-Masse etwa 4 Stunden gefrieren. Während der Gefrier-zeit müssen Sie die Kokos-Masse
etwa alle 1/2 Stunden mit einem Schneebesen kräftig durchrühren.

Nach eigenem Belieben können Sie von der Ananas das Blatt-Ende und das Stunk-Ende abschneiden. Die Ananas
schneiden Sie jetzt mit der Schale in etwa 1 Zentimeter dicke Scheiben und richten das Kokosmilch-Sorbet
zum Schluss mit einem Eisportionierer darauf an.

Zubereitungszeit: etwa 10 Minuten, ohne Quell-zeit
Gefrier-Zeit: etwa 4 Stunden

Pro Portion:
Eiweiß: 2 Gramm
Fett: 18 Gramm
Kohlenhydrate: 26 Gramm
Kilojoule: 1230
Kcal: 296
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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