Gebackene vegane Ofenbanane mit Mandelsplittern (vegan)

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Gebackene vegane Ofenbanane mit Mandelsplittern (vegan)

Beitragvon koch » Di 22. Jan 2019, 23:24

Gebackene vegane Ofenbanane mit Mandelsplittern (vegan)

Menge: 2 Portionen

2 Bananen
etwas Agavendicksaft, oder brauner Zucker
ein paar Mandelsplitter

Die Bananen erst längs halbieren. Die Schale aber dran lassen, so kann man sie später gut auslöffeln.
Dann nach Belieben mit braunem Zucker oder dem Agavendicksaft bestreichen und die Mandelsplitter darüber
streuen.

Alles im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft etwa 10 Minuten backen lassen, bis sich die Schale sehr
dunkel färbt und das Fruchtfleisch schön weich ist.

Dieses Gericht schmeckt sehr gut zu Eis.

Arbeitszeit: etwa 5 Minuten
Kochzeit: etwa 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: simpel
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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