Guaven-Zitronen-Dink

Lebensmittel die Vitamin C enthalten sind: Hagebutte, Sanddornbeere, Guave, Schwarze Johannisbeere, Rote Paprika, Brokkoli, Rosenkohl, Grünkohl und Vogelbeere (Ebereschenfrucht).

Weitere gute Quellen für Vitamin-C sind: Erdbeere, Zitrone, Orange, Rotkohl, Spinat, Weißkohl, Kiwi, Mango, Heidelbeere, Ananas und Sauerkraut.

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Guaven-Zitronen-Dink

Beitragvon koch » Sa 22. Okt 2022, 20:34

Guaven-Zitronen-Dink

Menge: 1 Portion

1 Guave, reif
75 Gramm Sojajoghurt
1/2 Zitrone, den Saft davon
1 Esslöffel Agavendicksaft
100 Milliliter Mineralwasser, medium

Spüle Sie die Guave mit kaltem Wasser ab, reiben Sie sie mit einem sauberen Geschirrtuch kurz trocken und schneiden Sie die Guave mit einem großen Küchenmesser in Stücke.

Dann geben Sie die Guavestücke mit den anderen Zutaten in einen Mixer und pürieren sie fein. Anschließend gießen Sie den Drink in ein Glas und servieren ihn sofort Ihren Gästen.

Unser Tipp:
Sie sollten sich bei diesem Drink nicht an den kleinen Körnchen der Guave stören. Diese können Sie nicht klein mixen.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen
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