Gemüsemix mit Sahne (alkoholfrei)

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Gemüsemix mit Sahne (alkoholfrei)

Beitragvon koch » Sa 2. Feb 2019, 02:19

Gemüsemix mit Sahne (alkoholfrei)

Menge: 1 Portion

100 Milliliter Gemüsesaft
50 Gramm Schlagsahne
1 Messerspitze Ahornsirup
1 Prise gemahlenen Pfeffer
Mineralwasser mit Kohlensäure

Verrühren Sie den Gemüsesaft gut mit der Sahne und schmecken Sie die Mischung mit dem Ahornsirup und
mit Pfeffer kräftig ab. Dann geben Sie den Gemüsemix in ein Glas füllen ihn mit eisgekühltem Mineralwasser
auf.

Zubereitungszeit: etwa 5 Minuten

Pro Portion:
Eiweiß: 2 Gramm
Fett: 16 Gramm
Kohlenhydrate: 6 Gramm
Kilojoule: 749
Kcal: 179
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen
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