Blumenkohl mit Fenchel-Zwiebel -Sosse und Käse überbacken

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, koch, Kochbücher zum Download, Team

koch
Administrator
Beiträge: 29098
Registriert: So 31. Aug 2014, 16:47
Kontaktdaten:

Blumenkohl mit Fenchel-Zwiebel -Sosse und Käse überbacken

Beitragvon koch » So 29. Mai 2016, 16:27

Blumenkohl mit Fenchel-Zwiebel -Sosse und Käse überbacken

Menge: 4 Portionen

500 g Zwiebeln
1 Fenchelknolle (ca. 400 g)
60 g Butter
Salz
1 mittelgrosser Blumenkohl
- (ca. 750 g)
2 bn glatte Petersilie
1/8 l Schlagsahne
weisser Pfeffer aus der
- Muehle
Prise Zucker
75 g feingeraffelter Kaese


Zwiebel pellen und fein wuerfeln. Fenchelknolle putzen, waschen und
ebenfalls fein wuerfeln. Fett in einer Pfanne heiss, aber nicht braun
werden lassen. Zwiebelwuerfel darin anduensten, Pfanne zudecken und 10
Minuten bei maessiger Hitze duensten, zwischendurch einmal umruehren.
Fenchelwuerfel zugeben, durchruehren und weitere 10 Minuten zugedeckt
duensten. Inzwischen Salzwasser zum Kochen bringen.

Den Blumenkohl putzen, waschen und im Salzwasser bei mittlerer Hitze
15 Minuten garen. Dann aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen.
Vierteln oder sechsteln und in eine flache, feuerfeste Form legen.
Petersilie hacken und in der Sahne puerieren. Unter die Sosse heben,
mit Salz, Pfeffer und Zucker herzhaft wuerzen. Die Sosse ueber dem
Blumenkohl verteilen, mit Kaese bestreuen und bei 225 Grad auf der
mittleren Einschubleiste 15-20 Minuten ueberbacken.

Dazu Pell- oder Roestkartoffeln und roher Schinken oder Bratwurst.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

Zurück zu „Kartoffel-, Gemüsegerichte“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast