Spargelcurry mit Orangen

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Spargelcurry mit Orangen

Beitragvon koch » Mo 16. Mai 2016, 16:15

Spargelcurry mit Orangen

Menge: 4 Portionen

2 Esslöffel Maiskeimöl
1 Bund Frühlingszwiebeln
200 Gramm Möhren; schräg in Rondellen geschnitten
750 Gramm Spargelenden; ganz schräg in 1 Zentimeter
-- dicke Rondellen geschnitten
1 Teelöffel Currypulver
2 Teelöffel Vollkornmehl
2 Deziliter Gemüsebouillon
50 Gramm Dunkle Sultaninen
2 Orangen
1 Teelöffel Vollrohrzucker
;Tafelsalz
2 Esslöffel Sahne (süß)

(Zur Verwendung von Spargelstücken ohne Spitzen)

Das Öl leicht erhitzen, Zwiebeln und Möhren darin etwas braten. Mit
Currypulver und Vollkornmehl bestreuen und mit der Gemüsebouillon
ablöschen. Spargelstücke und Sultaninen beigeben, zudecken und ca.
15 Minuten leise köcheln lassen.

In der Zwischenzeit die Orange blutig schälen, so dass keine weißen
Häutchen mehr zu sehen sind. Über einen Schüsselchen die Filets
herauslösen und den Rest der Orange gut ausdrücken. Filets beiseite
legen und den Orangensaft zum Gemüse geben.

Am Schluss die Sahne einrühren.

Spargelcurry auf Teller verteilen, mit Orangenfilets dekorieren.

Dazu würden wir ein Risotto reichen.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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