Erdnuss-Palmsuppe (Nkatebe, Ghana)

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Erdnuss-Palmsuppe (Nkatebe, Ghana)

Beitragvon koch » Fr 13. Mai 2016, 21:47

Erdnuss-Palmsuppe (Nkatebe, Ghana)

Menge: 6 Portionen

1 Huhn
125 g Doerrfleisch; gewuerfelt
6 Tomaten
6 Okras
1 Aubergine
1 1/2 l ;Wasser
2 Lorbeerblaetter
1 pn ;Salz
2 Zwiebeln; gehackt
3 Knoblauchzehen; gehackt
4 Chilis; gehackt
250 g Erdnussbutter
2 c Palmsud; Konserve
2 tb Tomatenmark
Malaguetta
-- sehr scharfe Pfeffersorte
-- aus Westafrika

Das Huhn in mundgerechte Stuecke zerlegen. Okras und Aubergine
kleinschneiden, Tomaten vierteln.

Wasser mit Lorbeerblaettern und Salz zum Kochen bringen. Zwiebel,
Knoblauch, Okras, Aubergine, Tomaten und Chilis zugeben und
aufkochen. Die Hitze verringern und das Doerrfleisch beifuegen.

Die Erdnussbutter mit heissem Wasser verruehren, bis ein
dickfluessiger Brei entsteht. Den Erdnussbrei in die kochende Suppe
geben und gut durchruehren. Palmsud zugiessen, Tomatenmark
unterruehren, mit Malaguetta wuerzen und unter staendigem Ruehren 10
Minuten kochen.

Das Huhn zufuegen und 30 Minuten garen. Wenn sich Erdnussoel absetzt,
die Suppe servieren.

Beilage: Fufu, Banku, Kenkey oder Brot.

BEACHTEN: fuer dieses Gericht wird ein grosser Kochtopf benoetigt, da
Erdnussbutter beim Kochen kraeftig schaeumt. Die Suppe muss ausgiebig
gargekocht werden, da sonst Verdauungsstoerungen auftreten koennen.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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