Tee-Eier auf Bohnensprossensalat

Bereiten Sie nahrhafte und gesunde vegane Eierspeisen zu, die reich an Proteinen und Vitaminen sind. Diese Kategorie bietet Ihnen Rezepte für Gerichte wie Kichererbsen-Omelett, Spinat-Tofu-Quiche und vegane Ei-Salat-Sandwiches.

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Tee-Eier auf Bohnensprossensalat

Beitragvon rettet-das-huhn-de » Sa 28. Nov 2015, 16:10

Tee-Eier auf Bohnensprossensalat

Zutaten


4 Eier
2 ts Teeblaetter
1 Sternanis
1 ts Zucker
1 tb Sojasauce

Fuer Bohnensprossensalat


400 g Bohnensprossen
125 ml Essig
1 tb Salz
1 tb Zucker
1 tb Oel
1 Prise Glutamat


Die Eier 10 Minuten kochen und kalt abspuelen. Vorsichtig rollen und
dabei leicht andruecken, damit sich in der Schale leichte Risse bilden.
In 3/4 Liter Wasser den Sternanis, Teeblaetter, Zucker, Salz und
Sojasauce geben. Die Eier zufuegen und alles etwa eine Stunde koecheln.
Danach in der Fluessigkeit abkuehlen lassen. Die Eier vorsichtig schaelen,
dabei darf sich die Innenhaut nicht loesen. Fuer den Bohnensalat Essig,
Salz, Zucker, Oel und Glutamat in einer Schuessel mischen. Die
abgetropften Bohnensprossen dazugeben, alles gut durchmischen und gut
gekuehlt mit den Tee-Eiern servieren.

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