Kräutertee mit Kurkuma und Ingwer (vegan)
Menge: 4 Portionen
1 Liter Wasser
2 Zentimeter frischer Ingwer
1 Teelöffel gemahlene Kurkuma oder 2 Zentimeter frische Kurkuma-Wurzel
1 Teelöffel Zimt (eventuell)
1 Teelöffel Ahornsirup (eventuell)
Den Ingwer und die frische Kurkuma (wenn verwendet) schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, dann Ingwer, Kurkuma und Zimt hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
Eventuell mit Ahornsirup süßen.
Den Tee durch ein Sieb gießen und heiß servieren.
Unsere Tipps:
Für die gehobene Küche: Servieren Sie den Kräutertee in eleganten Teekannen und Tassen. Fügen Sie eine Zimtstange oder einen Sternanis zur Garnitur hinzu, um einen besonderen visuellen Akzent zu setzen.
Zur Reduktion von Bauchfett: Kurkuma und Ingwer sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und können den Stoffwechsel anregen. Diese Gewürze unterstützen die Verdauung und tragen zur Reduktion von Bauchfett bei.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: ungefähr 10 Kilokalorien (ohne Süßungsmittel)
Eiweiße: 0 Gramm
Kohlenhydrate: 2 Gramm
Fette: 0 Gramm
Broteinheiten: 0 BE
Kräutertee mit Kurkuma und Ingwer (vegan)
7. Gesunde Getränke (vegan)
Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, koch, Kochbücher zum Download, Team
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