Kochbananen-Chips (angeregt durch ein Rezept aus Ghana, vegan)

Snacks

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Kochbananen-Chips (angeregt durch ein Rezept aus Ghana, vegan)

Beitragvon koch » Mi 5. Apr 2023, 21:09

Kochbananen-Chips (angeregt durch ein Rezept aus Ghana, vegan)

Menge: 6 Portionen

4 reife Kochbananen
2 Esslöffel Erdnussöl
1 Esslöffel Chilipulver
1 Teelöffel Ingwerpulver

Außerdem:
etwas Küchenpapier

Schälen Sie die Kochbananen und schneiden Sie sie in fingerdicke Scheiben und lassen Sie
sie etwa 15 Minuten in einer Schüssel mit gesalzenem Wasser einweichen. Dann nehmen
Sie die Bananenstücke mit einer Schaumkelle aus dem Wasser, lassen sie in einem
sauberen Geschirrtuch gut abtropfen und erhitzen nebenbei 2 Esslöffel Erdnussöl in einer
Pfanne. Dann geben Sie die Kochbananen in die Pfanne, würzen sie mit etwas Chilipulver
und braten die Kochbananen in 3 Minuten bei mittlerer Hitze knusprig. Anschließend
nehmen Sie die Kochbananen mit zwei pfannenwendern aus der Pfanne, lassen sie auf
etwas Küchenpapier gut abtropfen und verteilen die Kochbananen danach auf vorgewärmte
kleine Kuchenteller, bevor Sie den Snack Ihren Gästen servieren.

Unser Tipp:
Sie können diesen Snack sehr gut im Backofen oder in einer Mikrowelle aufwärmen.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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