Veganer Chia-Kokos-Pudding
Menge: 2 Portionen
3 EL Chia-Samen
400 ml Milch, pflanzliche (Reis-Kokos-Drink )
200 g Erdbeeren oder anders Obst
Chiasamen in Reis-Kokos-Drink rühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Je nach
Flüssigkeitsmenge wird der Pudding fester oder flüssiger. Die Erdbeeren oder andere Früchte
nach Geschmack mit dem Chiapudding servieren.
Durch die Süße des Reis-Kokos-Drinks muss kein zusätzlicher Zucker hinzugegeben werden.
Falls es nicht süß genug schmeckt, können Sie nach Belieben noch Honig oder Sirup dazugeben.
Veganer Chia-Kokos-Pudding
Beschreibung: Entdecken Sie die Vielseitigkeit von Chia-Samen in dieser Kategorie voller kreativer Rezepte. Von gesunden Frühstücksideen wie Chia-Pudding und Smoothie-Bowls über energiereiche Snacks bis hin zu herzhaften Gerichten und Desserts – hier finden Sie zahlreiche Möglichkeiten, Chia-Samen in Ihrer Küche einzusetzen. Diese kleinen Nährstoffbomben sind ideal, um Ihre Mahlzeiten mit extra Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Proteinen zu bereichern. Perfekt für alle, die gesund und lecker kochen möchten!
Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, koch, Kochbücher zum Download, Team
Veganer Chia-Kokos-Pudding
Beitragvon koch » Fr 8. Jul 2016, 23:43
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.
Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!
Marcus Petersen-Clausen
Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!
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