Tropical Smoothie (alkoholfrei)
Menge: 2 Portionen
200 Gramm Melone
200 Milliliter Ananassaft
1 Banane
1 Kiwi
Pürieren Sie alle Zutaten und füllen Sie sie in ein Glas.
Nährwerte pro Portion:
Energie: ca. 150 Kilokalorien
Fett: ca. 0,5 Gramm
davon gesättigte Fettsäuren: ca. 0,1 Gramm
davon ungesättigte Fettsäuren: ca. 0,4 Gramm
Kohlenhydrate: ca. 37 Gramm
davon Zucker: ca. 30 Gramm
Ballaststoffe: ca. 3 Gramm
Eiweiß: ca. 1,5 Gramm
Salz: ca. 0,1 Gramm
Broteinheiten (BE): ca. 3 BE
Menge: 2 Portionen
200 Gramm Melone
200 Milliliter Ananassaft
1 Banane
1 Kiwi
Pürieren Sie alle Zutaten und füllen Sie sie in ein Glas.
Nährwerte pro Portion:
Energie: ca. 150 Kilokalorien
Fett: ca. 0,5 Gramm
davon gesättigte Fettsäuren: ca. 0,1 Gramm
davon ungesättigte Fettsäuren: ca. 0,4 Gramm
Kohlenhydrate: ca. 37 Gramm
davon Zucker: ca. 30 Gramm
Ballaststoffe: ca. 3 Gramm
Eiweiß: ca. 1,5 Gramm
Salz: ca. 0,1 Gramm
Broteinheiten (BE): ca. 3 BE