Traube-Aronia Smoothie
Menge: 1 Portion
750 Milliliter Traubensaft
100 Gramm Aroniabeeren
1 Prise Zimt
1 Vanilleschote
3 Blätter Stevia
2 große Tonkabohnen
Geben Sie alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren Sie sie.
Dieser Smoothie ist gut zur Einnahme vor wichtigen Wettkämpfen.
Nährstofftabelle (pro Portion, ca. 250 Milliliter):
Energie: 120 Kilokalorien
Eiweiß: 1,0 Gramm
Fett: 0,2 Gramm
davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 Gramm
davon ungesättigte Fettsäuren: 0,2 Gramm
Kohlenhydrate: 31,0 Gramm
davon Zucker: 29,0 Gramm
Ballaststoffe: 2,0 Gramm
Broteinheiten (BE): 2,6 BE
Natrium: 5 Milligramm
Kalium: 300 Milligramm
Menge: 1 Portion
750 Milliliter Traubensaft
100 Gramm Aroniabeeren
1 Prise Zimt
1 Vanilleschote
3 Blätter Stevia
2 große Tonkabohnen
Geben Sie alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren Sie sie.
Dieser Smoothie ist gut zur Einnahme vor wichtigen Wettkämpfen.
Nährstofftabelle (pro Portion, ca. 250 Milliliter):
Energie: 120 Kilokalorien
Eiweiß: 1,0 Gramm
Fett: 0,2 Gramm
davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 Gramm
davon ungesättigte Fettsäuren: 0,2 Gramm
Kohlenhydrate: 31,0 Gramm
davon Zucker: 29,0 Gramm
Ballaststoffe: 2,0 Gramm
Broteinheiten (BE): 2,6 BE
Natrium: 5 Milligramm
Kalium: 300 Milligramm