Mango-Lassi

Wertvolle Calciumquellen (Ca, eines der wichtigsten Mineralstoffe) sind zum Beispiel in grünen Gemüse (Blattspinat und Brokkoli). Aber auch mit kalziumreichen Mineralwasser können Sie versuchen Ihren täglichen bedarf zu decken.

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Mango-Lassi

Beitragvon koch » Di 21. Sep 2021, 19:17

Mango-Lassi

Menge: 2 Portionen

400 Gramm Sojajoghurt (Joghurtalternative), ungesüßt
250 Gramm Mangos, eingelegt, aus der Dose

Lassen Sie die Mango in einem Sieb abtropfen und fangen Sie dabei das Abtropfwasser auf. Dann pürieren Sie den Sojajoghurt und die Mango in einem Mixer und verrühren das Gemisch mit dem Abtropfwasser der Mango, bis der Lassi die gewünschte Konsistenz hat.

Anschließend können Sie das Dessert Ihren Gäten servieren.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen
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