Feine Erbsensuppe
Menge: 4 Portionen
400 g TK-Erbsen
3/4 l Hühnerbrühe
2 tb Kartoffelpüree-Flocken
2 tb Crème fraiche
; Salz
; Pfeffer a.d.M
1 bn Basilikum
Erbsen in der Hühnerbrühe 10 Minuten bei kleiner Hitze kochen. Mit dem
Schneidstab des Handrührer oder im Mixer pürieren und evtl. anschließend
durch ein Sieb streichen.
Suppe wieder erwärmen und mit den Püreeflocken verrühren. Die Suppe soll
cremig sein. Crème fraiche und fein gehacktes Basilikum unterrühren. Die
Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Pro Person ca. : 150 kcal
Pro Person ca. : 628 kJoule
Eiweis : 6 Gramm
Fett : 5 Gramm
Kohlenhydrate : 19 Gramm
Zubereitungs-Z.: 25 Minuten
Menge: 4 Portionen
400 g TK-Erbsen
3/4 l Hühnerbrühe
2 tb Kartoffelpüree-Flocken
2 tb Crème fraiche
; Salz
; Pfeffer a.d.M
1 bn Basilikum
Erbsen in der Hühnerbrühe 10 Minuten bei kleiner Hitze kochen. Mit dem
Schneidstab des Handrührer oder im Mixer pürieren und evtl. anschließend
durch ein Sieb streichen.
Suppe wieder erwärmen und mit den Püreeflocken verrühren. Die Suppe soll
cremig sein. Crème fraiche und fein gehacktes Basilikum unterrühren. Die
Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Pro Person ca. : 150 kcal
Pro Person ca. : 628 kJoule
Eiweis : 6 Gramm
Fett : 5 Gramm
Kohlenhydrate : 19 Gramm
Zubereitungs-Z.: 25 Minuten