Getreide-Risotto mit Erbsen
Menge: 4 Personen
375 g Quinoa (Getreideart,
-Reformhaus)
40 g Butterschmalz
500 g Möhren
3/4 l Gemüsebrühe (Instanz)
2 Packungen Erbsen,
-tiefgefrorene (Ã 3
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
1. Quinoa im heißen Fett andünsten. Möhrenstreifen unterrühren,
alles ca. 1 Minute weiterdünsten.
2. Brühe angießen, ca. 20 Minuten garen. Nach 10 Minuten die Erbsen
zugeben und mitgaren. Abschmecken. Nach Wunsch mit gehobeltem
Parmesankäse anrichten. Dazu schmecken Spiegeleier.
Menge: 4 Personen
375 g Quinoa (Getreideart,
-Reformhaus)
40 g Butterschmalz
500 g Möhren
3/4 l Gemüsebrühe (Instanz)
2 Packungen Erbsen,
-tiefgefrorene (Ã 3
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
1. Quinoa im heißen Fett andünsten. Möhrenstreifen unterrühren,
alles ca. 1 Minute weiterdünsten.
2. Brühe angießen, ca. 20 Minuten garen. Nach 10 Minuten die Erbsen
zugeben und mitgaren. Abschmecken. Nach Wunsch mit gehobeltem
Parmesankäse anrichten. Dazu schmecken Spiegeleier.