Indischer Spinatauflauf

Tauchen Sie ein in die bunte Welt der vegetarischen Küche! Hier finden Sie eine Vielzahl an Rezepten, die ohne Fleisch auskommen und dennoch voller Geschmack und Vielfalt sind. Von kreativen Gemüsegerichten über herzhafte Eintöpfe bis hin zu leckeren Aufläufen – diese Kategorie bietet Ihnen Inspirationen für abwechslungsreiche und nahrhafte Mahlzeiten. Ideal für alle, die ihre Ernährung pflanzenbasiert gestalten und neue vegetarische Rezepte entdecken möchten.

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animale
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Indischer Spinatauflauf

Beitragvon animale » Mo 7. Dez 2015, 17:06

Indischer Spinatauflauf

Menge: 3 Portionen

1 kg Blattspinat
Zucker
1 Zwiebel
2 tb Sonnenblumenöl
1 Stück Ingwer
2 ts Koriander
2 ts Kreuzkümmel
2 ts Chilipulver
1 ts Kurkuma
100 g Crème fraîche
Zucker
1 tb Zitronensaft
60 g Ricotta

Spinat putzen und waschen. In reichlich kochendem Salzwasser knapp 1 Minute
garen. Abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen und in
feine Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel darin glasig
dünsten. Ingwer schälen und fein hacken, zugeben. Gewürze zufügen, kurz
mitdünsten. Crème fraîche einrühren. Soße mit Salz, Zucker und Zitronensaft
abschmecken. 2 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Backofengrill einschalten. Den Spinat ausdrücken und daraus 3 Nester formen.
In eine ofenfeste Form setzen und mit der Soße übergießen. Ricotta mit einer
Gabel zerdrücken und in die Nester geben. Auf der mittleren Schiene 3-5
Minuten überbacken.

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