Rohkost mit Mandeln

Tauchen Sie ein in die bunte Welt der vegetarischen Küche! Hier finden Sie eine Vielzahl an Rezepten, die ohne Fleisch auskommen und dennoch voller Geschmack und Vielfalt sind. Von kreativen Gemüsegerichten über herzhafte Eintöpfe bis hin zu leckeren Aufläufen – diese Kategorie bietet Ihnen Inspirationen für abwechslungsreiche und nahrhafte Mahlzeiten. Ideal für alle, die ihre Ernährung pflanzenbasiert gestalten und neue vegetarische Rezepte entdecken möchten.

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animale
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Rohkost mit Mandeln

Beitragvon animale » Mo 7. Dez 2015, 14:46

Rohkost mit Mandeln

1 bn Radieschen
1 sm Lollo rosso Kopf
125 g Sojabohnensprossen
2 tb Mandeln gehackt

Für Die Sauce


1 sm Zwiebel
2 ts Molkekonzentrat
1 ts Kräutersalz
1 tb Sonnenblumenöl kaltgepreßt
100 ml Wasser

Radieschen putzen und in sehr feine Stifte schneiden. Lollo rosso
putzen und die Blätter in mundgerechte Stücke zupfen. Sojabohnen-
sprossen waschen, verlesen und gut abtropfen lassen. Alles mischen.
Zwiebel schälen und sehr fein würfeln.
Molkekonzentrat und Wasser mischen und mit Kräutersalz würzen. Öl
darunterschlagen, Zwiebelwürfel dazugeben und die Sauce über den
Salat gießen. Zum Schluß mit den Mandeln bestreuen.

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