Würziger Paprika-Happen
Menge: 4 Portionen
1 sm Gurke
1 rote Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
500 g Joghurt (3,5 % Fett),
Kerbel
2 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
Gurke waschen, in Scheiben schneiden. Paprika waschen, entkernen,
einen Teil in Ringe schneiden, einen Teil würfeln.
Joghurt auf Teller verteilen. Gemüse und Kräuterblättchen darauf
anrichten. Mit gehacktem Knoblauch, Salz, Pfeffer würzen.
Tip: Mit gewürfeltem Rahm-Frischkäse bestreuen.
4 Portionen mit je etwa 105 kcal
Menge: 4 Portionen
1 sm Gurke
1 rote Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
500 g Joghurt (3,5 % Fett),
Kerbel
2 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
Gurke waschen, in Scheiben schneiden. Paprika waschen, entkernen,
einen Teil in Ringe schneiden, einen Teil würfeln.
Joghurt auf Teller verteilen. Gemüse und Kräuterblättchen darauf
anrichten. Mit gehacktem Knoblauch, Salz, Pfeffer würzen.
Tip: Mit gewürfeltem Rahm-Frischkäse bestreuen.
4 Portionen mit je etwa 105 kcal