Kalte Thunfischsosse
Menge: 1 Portion
2 cn Thunfisch; im eigenen Saft
-- 300g
2 hartgekochten Eigelben
1/2 Bd. Basilikum
1/2 Bd. glatter Petersilie und
3 abgezogenen Knoblauchzehen
75 ml Olivenoel
Salz
Pfeffer
30 g gruene Oliven; gefuellte
20 g Kapern
Thunfisch im eigenen Saft (300g) abtropfen lassen. Mit
hartgekochten Eigelben Basilikum und glatter Petersilie und
abgezogenen Knoblauchzehen puerieren. Olivenoel langsam
unterruehren. Mit Salz und Pfeffer wuerzen. Gefuellte gruene
Oliven und Kapern fein hacken und unterheben.
Info:
Passt zu Bandnudeln oder Spaghetti.
Pro Portion verdaut man hier 400 Kalorien oder 1660 Joule.
Menge: 1 Portion
2 cn Thunfisch; im eigenen Saft
-- 300g
2 hartgekochten Eigelben
1/2 Bd. Basilikum
1/2 Bd. glatter Petersilie und
3 abgezogenen Knoblauchzehen
75 ml Olivenoel
Salz
Pfeffer
30 g gruene Oliven; gefuellte
20 g Kapern
Thunfisch im eigenen Saft (300g) abtropfen lassen. Mit
hartgekochten Eigelben Basilikum und glatter Petersilie und
abgezogenen Knoblauchzehen puerieren. Olivenoel langsam
unterruehren. Mit Salz und Pfeffer wuerzen. Gefuellte gruene
Oliven und Kapern fein hacken und unterheben.
Info:
Passt zu Bandnudeln oder Spaghetti.
Pro Portion verdaut man hier 400 Kalorien oder 1660 Joule.