Spaghetti AL Sugo Di Tonno, Olive E Capperi

[Tag-der-Tiere-Hannover]

Spaghetti AL Sugo Di Tonno, Olive E Capperi

Menge: 1 Portion


6 tb Olivenoel
1 sm Dose Thunfisch
1 lg Dose Tomaten;
-- geschaelte, gewuerfelte
2 tb gruene Oliven
1 tb Kapern
1 tb schwarze Oliven
1 ts Oregano
Salz
Pfeffer

400 g Spaghetti
Olivenoel in einer grossen Pfanne erhitzen. Kleine Dose Thunfisch
naturell abgiessen, mit einer Dose geschaelte, gewuerfelte Tomate
mit Saft in die Pfanne geben. Den Thunfisch mit einer Gabel aus-
einanderpfluecken.
Gruene Oliven entsteinen, in Scheiben schneiden, mit Kapern in die
Pfanne geben. Zutaten erhitzen 30 Minuten koecheln lassen.
Schwarze Oliven entsteinen in Scheiben schneiden und mit Oregano
die letzten 10 Minuten mitkoecheln lassen. Mit Salz und Pfeffer
abschmecken.
Spaghetti bissfest kochen. Dann in eine vorgewaermte Schuessel
geben, mit dem Sugo uebergiessen, gut durchmischen und servieren.

Weisser Corvo ist diesmal meine Empfehlung.

Die 690 kcal/2900 kJ pro Portion einfach ignorieren.