Hirtensalat mit Schafskäse
Menge: 2 Portionen
1 Grosser Kopfsalat
2 Kleine Zwiebeln
1 Gruene Paprikaschote
4 Kleine Tomaten
5 Gefuellte Oliven
100 g Frischer Schafskaese
Olivenoel
Salz
Pfeffer
Weinessig
Gehackte Kraeuter
Salat verlesen, gut waschen, abtropfen lassen. Zwiebeln in feine Ringe und
die Paprika in Streifen schneiden, Tomaten achteln, gefuellte Oliven in
Scheibchen schneiden, alles in eine weite Salatschuessel geben und den
Schafskaese darueberbroeckeln. Salz, Pfeffer und die Kraeuter aus der Hand
darueberstreuen dann den Weinessig und zum Schluss das Oel (1-2 El.)
darueber traeufeln. Das Ganze nicht durchmischen, sondern so, evtl. mit
frischem Stangenweissbrot, servieren.
Naehrwertangaben: 300 kcal
(pro Person) 15 g Eiweiss
21 g Fett
10 g Kohlehydrate
Menge: 2 Portionen
1 Grosser Kopfsalat
2 Kleine Zwiebeln
1 Gruene Paprikaschote
4 Kleine Tomaten
5 Gefuellte Oliven
100 g Frischer Schafskaese
Olivenoel
Salz
Pfeffer
Weinessig
Gehackte Kraeuter
Salat verlesen, gut waschen, abtropfen lassen. Zwiebeln in feine Ringe und
die Paprika in Streifen schneiden, Tomaten achteln, gefuellte Oliven in
Scheibchen schneiden, alles in eine weite Salatschuessel geben und den
Schafskaese darueberbroeckeln. Salz, Pfeffer und die Kraeuter aus der Hand
darueberstreuen dann den Weinessig und zum Schluss das Oel (1-2 El.)
darueber traeufeln. Das Ganze nicht durchmischen, sondern so, evtl. mit
frischem Stangenweissbrot, servieren.
Naehrwertangaben: 300 kcal
(pro Person) 15 g Eiweiss
21 g Fett
10 g Kohlehydrate