Weisskohlsalat mit Ananas und Lauch

Kreative Salatideen für die gehobene Küche: Unser Forum ist die perfekte Plattform, um Ihre Leidenschaft für vegane Rohkostsalate zu teilen und neue Rezeptideen zu entdecken. Genießen Sie den Austausch mit Gleichgesinnten und lernen Sie die Vielfalt der veganen Rohkostküche kennen.

Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, koch, Kochbücher zum Download, Team

Der-Koch
Beiträge: 1638
Registriert: So 29. Nov 2015, 18:19

Weisskohlsalat mit Ananas und Lauch

Beitragvon Der-Koch » So 20. Mär 2016, 13:28

Weisskohlsalat mit Ananas und Lauch

Menge: 1 rezept

1/2 sm Kopf Weisskohl
1 sm Dose Ananasstuecke(350g)
1 Stange Lauch (Porree)

FUER DIE MARINADE

9 tb Oel
3 tb Zitronensaft
;Salz
;Weisser Pfeffer
2 ts Ananassaft a.d.Dose
4 Salatblaetter
2 Stengel Petersilie

Weisskohl putzen, vierteln, waschen, abtropfen lassen. Strunk rausschneiden.
Kohl fein schneiden.

Ananasstueckchen gut abtropfen lassen.

Lauch putzen, unter kaltem Wasser gruendlich waschen, abtropfen. Die gruenen
Blaetter abschneiden. Lauch in feine Ringe schneiden. Mit Ananasstuecken zum
Kohl geben, mischen.

Fuer die Marinade Oel und Zitronensaft in einer Schuessel verruehren. Mit
Salz, Pfeffer, Zucker und Ananassaft abschmecken. Ueber den Salat giessen.
Mischen. Weisskohlsalat zugedeckt 30 Min. ziehenlassen.

Salatblaetter und Petersilie abspuelen und trockentupfen.

Glasschale mit Salatblaettern auslegen. Salat einfuellen. Petersilie fein
hacken. Ueber angerichteten Salat streuen, sofort servieren.


Pro Person ca. : 220 kcal

Pro Person ca. : 921 kJoule

Zubereitungsz. : Ohne Marinierzeit 5 Min.

Sonstiges : Vorbereitungszeit 20 Min.

Zurück zu „Salate (mit gehobener Küche, Haute Cuisin, vegan)“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast