Gartensalat

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Der-Koch
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Gartensalat

Beitragvon Der-Koch » Di 22. Mär 2016, 15:04

Gartensalat

2 tb Zitronensaft
1 Vollmilchjoghurt
1 ts süßer Senf
1 ts scharfer Senf
Salz
Pfeffer
Zucker
Knoblauchpulver
4 tb Öl
gehackte Salatkräuter
(Dill, Schnittlauch,
-Petersilie, Basilikum
1 sm Salatgurke
250 g Tomaten
1 sm Kopfsalat

Alle Zutaten für die Salatsoße miteinander verrühren, die Soße
abschmecken und 15 Min. stehen lassen. Gurke und Tomaten in
Scheiben schneiden. Geputzten Kopfsalat in mundgerechte Stücke
zerpflücken. Die Salatzutaten mit der Salatsoße vermengen. 13 g
Eiweiß, 46 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, 2618 kJ, 625 kcal.

Zusatz :

: Zubereitungszeit

: 15 Minuten
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