Thunfisch-Tomaten-Spaghetti
Menge: 4 Portionen
2 Thunfisch in Öl
4 Zwiebel
4 Knoblauchzehe
4 Butter
600 g Tomaten , aus der Dose
Salz
Pfeffer
Thymian
200 g Spaghetti
Thunfisch gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen und
würfeln. In heißer Butter andünsten. Tomaten zufügen, etwas
zerdrücken. Etwa 10 Min. kochen, würzen. Spaghetti in reichlich
Salzwasser 10-12 Min. garen. Thunfisch in die Tomatensosse geben, warm
werden lassen. Thunfisch-Tomaten-Sosse über die Spaghetti geben.
Pro Portion: ca. 350 kcal
Menge: 4 Portionen
2 Thunfisch in Öl
4 Zwiebel
4 Knoblauchzehe
4 Butter
600 g Tomaten , aus der Dose
Salz
Pfeffer
Thymian
200 g Spaghetti
Thunfisch gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen und
würfeln. In heißer Butter andünsten. Tomaten zufügen, etwas
zerdrücken. Etwa 10 Min. kochen, würzen. Spaghetti in reichlich
Salzwasser 10-12 Min. garen. Thunfisch in die Tomatensosse geben, warm
werden lassen. Thunfisch-Tomaten-Sosse über die Spaghetti geben.
Pro Portion: ca. 350 kcal