Vollkornnudeln mit Krabben
Menge: 4 Portionen
400 g Vollkornspaghetti
5 tb Oliven
5 Knoblauchzehen
200 g Krabbenfleisch
150 g Schafskaese
Salz
Pfeffer
Vollkornspaghetti 10 min. kochen. Oliven erhitzen. Knoblauchzehen wuerfeln
und mit Krabbenfleisch bei mittlerer Hitze im Oel anduensten. Abgetropfte
Nudeln dazugeben, alles vermischen, Schafskaese zerbroeckeln und unterheben.
Mit Salz, Pfeffer wuerzen.
Pro Portion ca. 610 kcal / 2550 kJ
Menge: 4 Portionen
400 g Vollkornspaghetti
5 tb Oliven
5 Knoblauchzehen
200 g Krabbenfleisch
150 g Schafskaese
Salz
Pfeffer
Vollkornspaghetti 10 min. kochen. Oliven erhitzen. Knoblauchzehen wuerfeln
und mit Krabbenfleisch bei mittlerer Hitze im Oel anduensten. Abgetropfte
Nudeln dazugeben, alles vermischen, Schafskaese zerbroeckeln und unterheben.
Mit Salz, Pfeffer wuerzen.
Pro Portion ca. 610 kcal / 2550 kJ