Bunter Matjessalat
Menge: 4 Portionen
8 Matjesfilets
1 Kopf Lollo bianco
250 Gramm Champignons
2 Esslöffel Balsam Essig
6 Esslöffel Wildpreiselbeeren im Saft (Glas)
1 Teelöffel mittelscharfer Senf
Tafelsalz
Pfeffer frisch aus der Mühle
1 Esslöffel Speiseöl
1 Lauchzwiebel
4 Scheiben Bauernbrot
Matjes waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Salat putzen, waschen und in Stücke zupfen. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Vorbereitete Zutaten auf Tellern anrichten. Essig, 3-4 Esslöffel Preiselbeeren und Senf verrühren. Mit Tafelsalz und Pfeffer würzen. Das Speiseöl darunter schlagen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Mit den abgetropften Preiselbeeren in die Vinaigrette geben, über den Salat verteilen. Brot dazu reichen.
Pro Portion ca. 2560 Joule / 610 Kalorien
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten.
Menge: 4 Portionen
8 Matjesfilets
1 Kopf Lollo bianco
250 Gramm Champignons
2 Esslöffel Balsam Essig
6 Esslöffel Wildpreiselbeeren im Saft (Glas)
1 Teelöffel mittelscharfer Senf
Tafelsalz
Pfeffer frisch aus der Mühle
1 Esslöffel Speiseöl
1 Lauchzwiebel
4 Scheiben Bauernbrot
Matjes waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Salat putzen, waschen und in Stücke zupfen. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Vorbereitete Zutaten auf Tellern anrichten. Essig, 3-4 Esslöffel Preiselbeeren und Senf verrühren. Mit Tafelsalz und Pfeffer würzen. Das Speiseöl darunter schlagen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Mit den abgetropften Preiselbeeren in die Vinaigrette geben, über den Salat verteilen. Brot dazu reichen.
Pro Portion ca. 2560 Joule / 610 Kalorien
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten.