Kartoffel - Butterrüben - Gemüse

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Kartoffel - Butterrüben - Gemüse

Beitragvon koch » Fr 18. Mai 2018, 23:53

Kartoffel - Butterrüben - Gemüse

Menge: 3 Portionen

500 Gramm Kartoffeln festkochend
500 Gramm Butterrüben
1 Liter Gemüsebrühe
1 Teelöffel Margarine
frische Petersilie gehackt
Muskat

Die Kartoffeln erst schälen und dann in mundgerechte Stücke schneiden.
Die Butterrübe schälen und auch in mundgerechte Stücke schneiden.
Beides zusammen unter flieendem (kaltem) Wasser abspülen.

Nun die Gemüsebrühe erhitzen und die Kartoffel sowie die Buttergemüsestücke
darin etwa 20 Minuten köcheln lassen.

Zum Schluss noch etwas Margarine und den Muskat zugeben.
Alles mit Petersilie bestreut servieren.

Die Butterrübe ist eine leckere Beilage, die bei der Zubereitung butterzart
wird und beim Kochen die Geschmäcker der übrigen Zutaten annimmt.
Leider ist sie fast in Vergessenheit geraten.
Man nennt die Butterrübe auch weiße Rüben.

Angaben pro 100 Gramm:
kJ (kcal) 175 (42)
Eiweiß 0,8 Gramm
Kohlenhydrate 5,2 Gramm
Fett 1,9 Gramm
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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