Frechener Grill Gemüse

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Frechener Grill Gemüse

Beitragvon koch » Fr 27. Mai 2016, 21:49

Frechener Grill Gemüse

Menge: 2 Portionen

1 Schote Paprika; rot
1 Zucchino; klein
1 Knolle Fenchel; klein
1 Zehe Knoblauch
2 Scheiben Ingwer (ca.
- Markstueck Groesse)
4 tb Tomatenmark
1/4 ts Korinaderpulver
1/2 ts Zucker
1 Msp. Salz
1 Msp. Pfeffer (aus der
- Muehle)
2 tb Balsam Essig
(also Aceto Blasamico fuer
- Arme wie mich )
1 tb Chin. Sojasauce
(Mushroom flavoured von
- "Pearl River Bridge")
4 tb Olivenoel (extra vergine)
1 tb Butter
Ausserdem Alufolie


Die Paprika und den Zucchino in Streifen resp. kleine Wuerfel
schneiden, Knoblauch, Ingwer und Fenchel *zusammen* sehr fein hacken
und mit Salz, Pfeffer, Zucker, sowie dem Essig und der Sojasauce
vermischen.

Die Folie mit der "spiegelnden" Seite nach innen ausbreiten und von
Rand zu Rand mit Olivenoel bepinseln. Die Gemuesemasse draufgeben und
diese mit ca. 2 El. Olivenoel betraeufeln und durchmischen (geht am
besten mit der Hand). Die Butter als feine Floeckchen drauf verteilen
und zum Schluss noch das Tomatenmark ueber das Ganze geben, etwas
Korianderpulver drueberstreuen. Das war's schon.

Nun die Folie nach oben und von den Seiten her zu falten, so dass ein
dicht verschlossenes Paket entsteht. Es darf auch ruhig noch eine
Folie aussenrum, denn auf dem Grill geht's oft ruppig zu und das
Paket darf nicht einreissen, sonst haut der entstehende Dampf
inclusive Aroma ab und wir ernten verbranntes Gemuese.!

So nun das ganze fuer ca. (das haengt natuerlich vom Grillfeuer ab) 20
Min. auf den Grill geben - noch mal durchruehren - fertig.
Passt zu Fleisch, Fisch, oder einfach mit Brot, Reis, Kartoffeln
Das ganze funktioniert natuerlich auch im Backofen, aber da wuerde ich
denn doch ein Auflaufform verwenden, so von wegen der Umwelt - gell
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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