Fruchtiges Linsengemüse
Menge: 2 Portionen
100 g Rote Linsen
1 Papaya
250 ml Gemuesebruehe
1 Rote Zwiebel
1 ts Sonnenblumenoel
1 Orange
1/2 bn Schnittlauch
Steinsalz
Zwiebel in Ringe schneiden, im Oel anbraten. Mit der Bruehe abloeschen, die
Linsen und Salz dazugeben, etwa eine Viertelstunde koecheln lassen.
Eventuell etwas Wasser zugiessen, die Linsen sollen ja nicht anbrennen.
Inzwischen die Papaya schaelen und wuerfeln, den Schnittlauch fein wiegen
und die Orange auspressen.
Sind die Linsen weich, die Papayawuerfel vorsichtig unterheben: sie sollen
sich nicht aufloesen. Mit dem Orangensaft wuerzen, mit Schnittlauch
bestreuen.
Geschmacklich werden die herben Linsen vom suessen Obst, der gekochten
suessen Zwiebel, dem Salz und dem leicht scharfen Schnittlauch zu einem
Gericht mit vier Geschmackskomponenten erweitert.
Menge: 2 Portionen
100 g Rote Linsen
1 Papaya
250 ml Gemuesebruehe
1 Rote Zwiebel
1 ts Sonnenblumenoel
1 Orange
1/2 bn Schnittlauch
Steinsalz
Zwiebel in Ringe schneiden, im Oel anbraten. Mit der Bruehe abloeschen, die
Linsen und Salz dazugeben, etwa eine Viertelstunde koecheln lassen.
Eventuell etwas Wasser zugiessen, die Linsen sollen ja nicht anbrennen.
Inzwischen die Papaya schaelen und wuerfeln, den Schnittlauch fein wiegen
und die Orange auspressen.
Sind die Linsen weich, die Papayawuerfel vorsichtig unterheben: sie sollen
sich nicht aufloesen. Mit dem Orangensaft wuerzen, mit Schnittlauch
bestreuen.
Geschmacklich werden die herben Linsen vom suessen Obst, der gekochten
suessen Zwiebel, dem Salz und dem leicht scharfen Schnittlauch zu einem
Gericht mit vier Geschmackskomponenten erweitert.