Gemüsebällchen in Sauce

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Gemüsebällchen in Sauce

Beitragvon koch » Mi 25. Mai 2016, 16:15

Gemüsebällchen in Sauce

Menge: 24 Bällchen

10 mittl. Tomaten
1 Stueck Ingwer; 4cm
2 tb Ghee; od. Butterschmalz
2 Chilischoten; getrocknet
1 ts Kreuzkuemmelpulver
1 ts Kurkumapulver
Salz
200 g Joghurt
1/2 Blumenkohl; ca. 250g
450 g Kartoffeln; festkochend
6 Stengel Koriander; frischer
150 g Kichererbsenmehl
1 ts Garam Masala
1/2 ts schwarzer Pfeffer; f.a.d.M.
Salz
300 ml Oel; zum Fritieren
1 sm Zwiebel; in Halbringe
- geschnitten und in etwas
- Oel dunkelbraun geroestet

Tomaten waschen und in kochendem Wasser etwa eine Minute blanchieren. In
ein Sieb geben und in kaltem Wasser abschrecken. Die Haut abschaelen und
Tomaten mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel in einer Schuessel
zerdruecken. Stielansaetze herausfischen.

Ingwer schaelen und auf der Gemuesereibe fein reiben. Ghee in einem Topf
erhitzen, geriebenen Ingwer, getrocknete Chilischoten, Kreuzkuemmel und
Kurkuma dazugeben und bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten anbraten.
Tomaten und reichlich Salz dazugeben, das Ganze bei schwacher Hitze etwa
20 Minuten offen koecheln lassen. Joghurt hinzufuegen, alles gut ver-
ruehren, zugedeckt beiseite stellen.

Blumenkohl putzen, waschen und in grosse Stuecke schneiden. Kartoffeln
waschen, schaelen und vierteln. Blumenkohl und Kartoffeln etwa 15 Minuten
kochen lassen, Dann mit der Kartoffelpresse zerdruecken. Den entstandenen
Teig in eine Schuessel geben.

Koriander waschen, trockenschuetteln, die Blaetter abzupfen und klein-
schneiden. (Wer moechte, kann eineige Stengel Koriander ganz lassen und
extra reichen.) Kichererbsenmehl, Korianderblaetter, Garam Masala. Pfef-
fer und Salz zu dem Gemuese in die Schuessel geben und die Mischung mit
der Hand gut durchkneten. Wenn die Masse zu feucht ist, etwas mehr
Kichererbsenmehl dazugeben. Aus der Masse 20 bis 24 rund Baellchen von
etwa 4 cm Durchmesser formen und auf einen Teller legen.
Oel in einer Karai oder einen Topf stark erhitzen. Die Baellchen
portionsweise (je nach Groesse des Topfes) mit einem Schaumloeffel
hineingeben und bei starker Hitze in etwa 3 Minuten goldbraun fritieren,
auf Kuechenpapier abtropfen lassen.

Die Gemuesebaellchen in eine Schuessel geben und die fertige Sauce
daruebergiessen. Warm mit Reis, Papad oder indischem Brot servieren. Gut
schmeckt das Tomatenchutney dazu, ausserdem geroestete Zwiebelringe und
frischer Koriander.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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