Gemüsetopf mit Shrimps
Menge: 4 Portionen
25 g Pilze (chinesisch,
- getrocknet
1 Chinakohl
2 Paprikaschoten
4 tb Oel
3 tb Sojasauce
1 tb Speisestaerke
1 tb Honig
Salz
250 g Shrimps
Getrocknete chinesische Pilze mit kochendem Wasser ueberbruehen, 30 min.
quellen lassen, dann ca. 30 min. kochen.
Chinakohl und Paprikaschoten putzen, in Streifen schneiden, in Oel
anduensten. 5 El. Pilzwasser, Pilze zufuegen, 15 min. schmoren, Gemuese mit
Sojasauce und Speisestaerke binden, Honig, Salz und Shrimps zufuegen,
erwaermen.
Pro Portion ca. 290 kcal / 1220 kJ
Menge: 4 Portionen
25 g Pilze (chinesisch,
- getrocknet
1 Chinakohl
2 Paprikaschoten
4 tb Oel
3 tb Sojasauce
1 tb Speisestaerke
1 tb Honig
Salz
250 g Shrimps
Getrocknete chinesische Pilze mit kochendem Wasser ueberbruehen, 30 min.
quellen lassen, dann ca. 30 min. kochen.
Chinakohl und Paprikaschoten putzen, in Streifen schneiden, in Oel
anduensten. 5 El. Pilzwasser, Pilze zufuegen, 15 min. schmoren, Gemuese mit
Sojasauce und Speisestaerke binden, Honig, Salz und Shrimps zufuegen,
erwaermen.
Pro Portion ca. 290 kcal / 1220 kJ