Geschmortes Sommergemüse

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Geschmortes Sommergemüse

Beitragvon koch » Di 24. Mai 2016, 22:07

Geschmortes Sommergemüse

Menge: 3 Portionen

500 g Zwiebeln
je 2 grüne und rote
-Paprikaschoten
2 Zucchini
1 Aubergine
500 g Tomaten
4 -5 El Olivenöl
Salz
gem. weißer Pfeffer
je 1/2 Tl zerkleinerter
-Rosmarin und Oregano

Die geschälten Zwiebeln und die geputzten und gewaschenen Paprikaschoten in
Scheiben schneiden (oder Streifen). Zucchinis und Aubergine putzen, waschen
und in Scheiben schneiden, Tomaten kurz in kochendes Wasser halten,
abschrecken und häuten, halbieren, Kerne herausdrücken und in Streifen
schneiden. Das Öl erhitzen, Zwiebeln und Paprika fünf Minuten darin dünsten,
dann Zucchini- und Auberginenscheiben zugeben, mit Salz, Pfeffer, Rosmarin
und Oregano bestreuen und bei milder Hitze so lange schmoren, bis die
Flüssigkeit verdampft. Dann die Tomaten zugeben, nochmals erhitzen und das
Gemüse abschmecken. Erkaltet in eine Schüssel mit Deckel geben. Beim Picknick
zum gegrillten Hähnchen servieren.

Zusatz :

: Zubereitungszeit

: 30 Minuten
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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