Mariniertes Gemüse mit Omelettenstreifen

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Mariniertes Gemüse mit Omelettenstreifen

Beitragvon koch » Fr 20. Mai 2016, 22:14

Mariniertes Gemüse mit Omelettenstreifen

Menge: 4 Portionen

8 Cherrytomaten
250 g Broccoli
250 g Kohlrabi
250 g Kleine gruene Bohnen
1 Zucchetti
4 tb Olivenoel
;Salz
;Pfeffer
4 sl Pumpernickel
4 Eier
20 g Butter

VINAIGRETTE


4 Maggikrautblaetter
1/2 bn Kerbel; oder Petersilie
4 tb Balsamicoessig
8 tb Olivenoel
;Salz
;Pfeffer

Cherrytomaten halbieren. Broccoli ruesten und in Roeschen teilen, die
Stiele in Raedchen schneiden. Kohlrabi ruesten und in Wuerfelchen
schneiden. Bohnen ruesten. Zucchetti ungeschaelt in Scheiben
schneiden.

Das Gemuese ohne Tomaten in der Haelfte des Olivenoels zugedeckt
waehrend ca. 10 Minuten auf kleinem Feuer duensten. Mit Salz und
Pfeffer wuerzen. Auskuehlen lassen.

Den Pumpernickel klein wuerfeln. Im restlichen Olivenoel knusprig
braten.

Die Eier verquirlen und wuerzen. In einer beschichteten Pfanne die
Butter erwaermen. Die Eimasse hineingeben und zu einer Omelette
backen. Auf einen Teller stuerzen und noch warm satt aufrollen.
Auskuehlen lassen, dann in Roellchen schneiden.

Fuer die Vinaigrette Maggikraut und Kerbel oder Petersilie fein
hacken. Mit dem Essig und Oel verruehren. Mit Salz und Pfeffer
wuerzen.

Das Gemuese auf Teller oder eine Platte geben.
Pumpernickelwuerfelchen, Omelettenroellchen und die Cherrytomaten
dekorativ darauf verteilen. Mit der Vinaigrette betraeufeln.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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