Muriwo-Gemüse
Menge: 4 Portionen
1 Zwiebel; gehackt
Butter
4 Fruehlingszwiebeln
- mit Stengel in feine
- Streifen geschnitten
400 g Rape; (*) in Streifen
2 Tomaten; in Streifen
1 ts ;Salz
;Pfeffer
(*) Rape: Spinataehnliches Gewaechs, vor allem im suedlichen Afrika
weit verbreitet. Bei uns unter der Bezeichnung 'Stengelkohl'
teilweise im Verkauf. Ersatz: Spinat, Weisskohl
Zwiebel in Butter anduensten, Fruehlingszwiebeln zugeben, kurz
mitduensten.
Rape und Tomaten zugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und 30
Minuten auf kleinem Feuer kochen lassen.
Das Gemuese wird als Beilage zu Sadza und/oder Fleisch serviert.
Menge: 4 Portionen
1 Zwiebel; gehackt
Butter
4 Fruehlingszwiebeln
- mit Stengel in feine
- Streifen geschnitten
400 g Rape; (*) in Streifen
2 Tomaten; in Streifen
1 ts ;Salz
;Pfeffer
(*) Rape: Spinataehnliches Gewaechs, vor allem im suedlichen Afrika
weit verbreitet. Bei uns unter der Bezeichnung 'Stengelkohl'
teilweise im Verkauf. Ersatz: Spinat, Weisskohl
Zwiebel in Butter anduensten, Fruehlingszwiebeln zugeben, kurz
mitduensten.
Rape und Tomaten zugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und 30
Minuten auf kleinem Feuer kochen lassen.
Das Gemuese wird als Beilage zu Sadza und/oder Fleisch serviert.