Yam mit Garnelen (Ebe, Nigeria)
Menge: 4 Portionen
500 g Yam; geschaelt u. in dickere
-- Wuerfel geschnitten
50 g Garnelenpulver
-- Oder
150 g Garnelen; gekocht, geschaelt
-- und klein gehackt
150 g Tomaten; gehackt
1 Zwiebel; gehackt
2 Lange, milde Peperoni
-- halbiert, entkernt
-- und gehackt
;Salz
;Pfeffer
2 tb Palmoel; oder mehr
Yam und Oel in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen und
pfeffern und zum Kochen bringen. Alle anderen Zutaten puerieren und
zum Yam geben. Koecheln lassen, bis der Yam gar ist und viel
Fluessigkeit verdampft ist. Mit einer Gabel puerieren.
Heiss zu Fischgerichten servieren.
Menge: 4 Portionen
500 g Yam; geschaelt u. in dickere
-- Wuerfel geschnitten
50 g Garnelenpulver
-- Oder
150 g Garnelen; gekocht, geschaelt
-- und klein gehackt
150 g Tomaten; gehackt
1 Zwiebel; gehackt
2 Lange, milde Peperoni
-- halbiert, entkernt
-- und gehackt
;Salz
;Pfeffer
2 tb Palmoel; oder mehr
Yam und Oel in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen und
pfeffern und zum Kochen bringen. Alle anderen Zutaten puerieren und
zum Yam geben. Koecheln lassen, bis der Yam gar ist und viel
Fluessigkeit verdampft ist. Mit einer Gabel puerieren.
Heiss zu Fischgerichten servieren.