Zucchini-Käsesouffle

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Zucchini-Käsesouffle

Beitragvon koch » So 15. Mai 2016, 13:05

Zucchini-Käsesouffle

Menge: 2 Portionen

500 g Zucchini
4 Eier; getrennt
100 g Geriebener Parmesan
1 Butter; nussgrosses Stueck
Thymian
-Salz

Fuer Die Weisse Sauce


30 g Butter
40 g Mehl
1/4 l Milch
Kraeutersalz
-Weisser Pfeffer


Die Zucchini waschen, Blueten- und Stielansaetze entfernen und die
Zucchini grob raspeln. Die Zucchini in eine Kasserolle geben und bei
mittlerer Hitze solange leicht duensten, bis alle Fluessigkeit
verdunstet ist. Dann herausnehmen und in einem Sieb abtropfen lassen.

Fuer die Sauce die Butter in eine kleine Kasserolle geben und langsam
erhitzen (nicht braun werden lassen). Das Mehl hineinstreuen und
leicht anschwitzen. Danach die Milch zugiessen und mit einem
Schneebesen unterruehren. Unter staendigem Ruehren zum Kochen
bringen. Nach 3 bis 5 Minuten vom Herd nehmen, mit Kraeutersalz und
weissem Pfeffer wuerzen und etwas abkuehlen lassen. Eine kleine
Auflaufform mit einem Stueckchen Butter in den vorgeheizten Backofen
(200 Grad) geben.

Eigelb, geriebenen Parmesan und Thymian in die inzwischen etwas
abgekuehlte weisse Sauce geben, gut verruehren, anschliessend die
Zucchini hinzufuegen und alle Zutaten gut vermischen. Eiweiss mit
einer Prise Salz zu schnittfestem Schnee schlagen und vorsichtig
unter die Zucchinimasse heben.

Die Auflaufform mit der zerlassenen Butter aus dem Backrohr nehmen,
mit der Zucchinimasse fuellen und das Souffle etwas 15 bis 20 Minuten
im Backofen goldgelb backen. Sofort servieren.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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