Grünkernrolle mit Paprika

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Grünkernrolle mit Paprika

Beitragvon koch » Di 24. Mai 2016, 20:22

Grünkernrolle mit Paprika

Menge: 4 Portionen

100 Gramm Möhren
200 Gramm Lauch/Porree
200 Gramm Grünkernschrot
30 Gramm Butter oder Margarine; (1)
20 Gramm Butter oder Margarine; (2)
375 Milliliter Gemüsebrühe; (1)
250 Milliliter Gemüsebrühe; (2)
100 Gramm Mandeln, gemahlen
2 Eier (Größe M)
100 Gramm Gouda, gerieben
;Fett; für die Form
20 Gramm Mehl
3 Esslöffel Paprikamark
100 Gramm Creme fraiche
etwas Pfeffer frisch aus der Mühle
etwas Tafelsalz
1 Esslöffel Zitronensaft
1 Beet Kresse

Gemüse putzen und würfeln. Grünkernschrot in Fett (1) andünsten.
Gemüse zugeben, andünsten, mit Brühe (1) auffüllen, zugedeckt etwa
20 Minuten ausquellen lassen.

Topf von der Kochstelle nehmen. Mandeln, Eier und Käse unterrühren. Eine
Rolle aus dem Teig formen und in eine gefettete Auflaufform legen. Im
vorgeheizten Backofen bei 200 Grad Celsius (Gas 3, Umluft 200 Grad Celsius)
35 bis 40 Minuten auf der 2. Einschubleiste von unten backen.

Mehl und Paprikamark im Fett (2) andünsten. Mit Brühe (2) und Creme
fraiche ablöschen, 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen. Mit
Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen, mit der Grünkernrolle und
Kresse anrichten.

Dazu passt Blumenkohl. Pro Portion ca. 711 kcal/2980 kJ.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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