Japanisches Gemüsegericht

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, koch, Kochbücher zum Download, Team

koch
Administrator
Beiträge: 29098
Registriert: So 31. Aug 2014, 16:47
Kontaktdaten:

Japanisches Gemüsegericht

Beitragvon koch » Mo 23. Mai 2016, 20:49

Japanisches Gemüsegericht

Menge: 2-3 Portionen

2 sm Auberginen (400g)
3 sm gruene Paprikaschoten
1 Stueck Ingwer (ca. 2 cm)
1 ts Honig
2 tb Sojasosse
1 tb Reiswein oder Sherry
1 tb Sojabohnenpaste
3 tb Sonnenblumenoel
125 g Hackfleisch
1 tb Maisstaerke
1 tb feingehackte Petersilie
Salz


Auberginen waschen, Stengelansatz entfernen und in ca. 5 cm lange
Streifen schneiden. Gleichmaessig mit Salz bestreuen und 10 Minuten
stehen lassen.

Paprikaschoten waschen, vom Kerngehaeuse und vom Stengelansatz befreien
und in etwa gleich grosse Streifen wie die Auberginen schneiden. Den
Ingwer schaelen und fein reiben.

1/8 l Wasser mit dem Honig, der Sojasosse, dem Reiswein und der
Sojabohnenpaste verruehren, bis alles gut vermischt ist.

Die Auberginen in einem Sieb gruendlich mit kaltem Wasser abspuelen
und abtropfen lassen.

Oel (im Wok) erhitzen, den Ingwer und das Fleisch hineingeben und unter
Ruehren so lange braten, bis das Fleisch leicht gebraeunt und kruemelig
ist. Die Auberginen hinzufuegen und 5 Minuten braten. Die Paprikastreifen
dazugeben und nochmals 5 Minuten langsam braten.

2/3 der Sosse zufuegen. Die Maisstaerke mit dem Rest der Sosse verruehren,
zum Gemuese geben und dieses damit binden.

Das Gericht in eine Schuessel fuellen, mit der Petersilie bestreuen und
mit Reis servieren.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

Zurück zu „Kartoffel-, Gemüsegerichte“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast