Linsenkuchen in Joghurtsauce, Dahi Vada

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Linsenkuchen in Joghurtsauce, Dahi Vada

Beitragvon koch » Fr 20. Mai 2016, 23:12

Linsenkuchen in Joghurtsauce, Dahi Vada

Menge: 6 Portionen

200 g Urid Dal; Uridlinsen
350 ml ;Wasser
1 ts kreuzkuemmelsamen
1 tb Oel
2 Frische Chilischoten
Salz
1/4 ts Asafoetida
300 ml Oel; zum Fritieren
3 Stengel Koriander
600 g Joghurt; 3,5 - 10 %er
1 tb Kokosraspel; ungesuesst
1/4 ts Chilipulver

Nach Belieben


Gurkenscheiben
Halbierte Zwiebelringe
Chilischoten


Urid Dal waschen, mit Wasser in eine Schuessel geben und ueber Nacht
einweichen.

Kreuzkuemmel in einer Pfanne in Oel kurz anroesten, beiseite stellen.
Chilischote waschen und vom Stielansatz befreien, die Haende nicht an die
Augen oder Schleimhaeute bringen, das brennt wie Feuer!

Urid Dal, Chilischoten, etwas Salz, Asafoetida und angeroesteten
Kreuzkuemmel mit zwei Essloeffel Einweichfluessigkeit in einem Mixer zu einem
dickfluessigen, feinen Brei puerieren, evtl. etwas mehr Wasser hinzufuegen.

Oel in einer Karai oder einem Topf erhitzen, die Paste mit einem Essloeffel
portionsweise in das Oel geben und bei starker Hitze etwa fuenf Minuten
darin fritieren. Auf Kuechenpapier abtropfen lassen, dann in eine Schuessel
geben.

Koriander waschen, trockenschuetteln, die Blaettchen abzupfen und fein
hacken. Joghurt, Kokosraspel, Chilipulver, drei Viertel vom Koriander und
Salz in eine Schuessel geben und gut mischen. Die Joghurtsauce ueber das
Gericht giessen, mit restlichem Koriander bestreuen und mindestens eine
Stunde kuehl stellen. Mit Tamarindenchutney und, nach Belieben, einem
Schaelchen mit Gurkenscheiben, Zwiebel und Chilischote servieren.

Info: Asafoetida ist ein aromatisches Harz aus den Wurzeln eines
Doldengewaechses mit dem Namen Ferula asafoetida. Es hat ein intensives
Aroma und sollte sehr sparsam dosiert werden. Asafoetida wird auch als
Naturheilmittel gegen Blaehungen, Magenkraempfe und Bauchkoliken verwendet.
Im Handel ist Asafoetida pulverisiert erhaeltlich. Ihr bekommt es im
Asienladen, auch unter dem Namen Stinkasant oder Hing.

Zubereitung: ca. 40 Minuten + 12 Stunden einweichen

Pro Portion: ca. 210 kcal
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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