Mariniertes Gemüse mit Omelettenstreifen

Entdecken Sie vielseitige Rezepte mit Kartoffeln und Gemüse. Tauschen Sie Ideen für gesunde, herzhafte und kreative Gerichte aus, die auf diesen Zutaten basieren. Hier finden Sie alles von einfachen Beilagen bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, die Gemüse und Kartoffeln in den Mittelpunkt stellen. Perfekt für alle, die frische und nährstoffreiche Mahlzeiten lieben!

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Mariniertes Gemüse mit Omelettenstreifen

Beitragvon koch » Fr 20. Mai 2016, 22:12

Mariniertes Gemüse mit Omelettenstreifen

Menge: 4 Portionen

8 Cherrytomaten
250 g Broccoli
250 g Kohlrabi
250 g Kleine grüne Bohnen
1 Zucchetti
4 tb Olivenöl
Salz
Pfeffer
4 sl Pumpernickel
4 Eier
20 g Butter

Vinaigrette


4 Maggikrautblätter
1/2 bn Kerbel; oder Petersilie
4 tb Balsamicoessig
8 tb Olivenöl
Salz
Pfeffer

Cherrytomaten halbieren. Broccoli rüsten und in Röschen teilen, die
Stiele in Rädchen schneiden. Kohlrabi rüsten und in Würfelchen
schneiden. Bohnen rüsten. Zucchetti ungeschält in Scheiben
schneiden.

Das Gemüse ohne Tomaten in der Hälfte des Olivenöls zugedeckt
während ca. 10 Minuten auf kleinem Feuer dünsten. Mit Salz und
Pfeffer würzen. Auskühlen lassen.

Den Pumpernickel klein würfeln. Im restlichen Olivenöl knusprig
braten.

Die Eier verquirlen und würzen. In einer beschichteten Pfanne die
Butter erwärmen. Die Eimasse hineingeben und zu einer Omelette
backen. Auf einen Teller stürzen und noch warm satt aufrollen.
Auskühlen lassen, dann in Röllchen schneiden.

Für die Vinaigrette Maggikraut und Kerbel oder Petersilie fein
hacken. Mit dem Essig und Öl verrühren. Mit Salz und Pfeffer
würzen.

Das Gemüse auf Teller oder eine Platte geben.
Pumpernickelwürfelchen, Omelettenröllchen und die Cherrytomaten
dekorativ darauf verteilen. Mit der Vinaigrette beträufeln.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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