Bohnen-Relish mit Zitrone

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Bohnen-Relish mit Zitrone

Beitragvon koch » Sa 18. Jun 2016, 14:07

Bohnen-Relish mit Zitrone

Menge: 2-3 Glaeser von je 500 ml Inhalt

600 g Gruene Bohnen
; Salz; zum Kochen
4 Zwiebeln
125 ml Weinessig; (1)
1 Zitrone
175 ml Weinessig; (2)
1 tb Speisestaerke
200 g Brauner Zucker
2 tb Senf, mittelscharf
1 ts ; Salz
1/2 tb Kurkuma; oder Curry

Bohnen waschen, putzen und schraeg in 1,5 cm lange Stuecke schneiden.
In kochendem Salzwasser bissfest garen (etwa 15 min.), abschrecken und
abtropfen lassen.

Zwiebeln schaelen, fein wuerfeln. In Essig (1) ca. 10 Min. zugedeckt
koecheln lassen.

Zitrone in feine Scheiben schneiden. Die Staerke mit dem Essig (2)
glattruehren. Mit Zucker, Senf, den Zitronenscheiben, Salz und Kurkuma
unter Ruehren aufkochen. Etwa 10 min. koecheln.

Bohnen und Essigzwiebeln zufuegen. Weitere 15 min. unter Ruehren
koecheln lassen. Eventuell mit Senf und Salz abschmecken. Relish
heiss in ausgespuelte Einmachglaeser mit Buegelverschluss fuellen.
Sofort verschliessen.

Zubereitung: ca. 70 min., Pro 100 g ca. 120 Kalorien.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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