Kefir on the rocks (Alkoholfrei)
Menge: 1 Portionen
1/4 reife Avokado
1/4 Liter Kefir
1 Esslöffel Zitronensaft
5 Basilikumblättchen
2 Prise Worcestersoße
1 Teelöffel Schnittlauch; in Röllchen
Nährwert:
-- Fett: 15 Gramm
-- Eiweiß: 11 Gramm
-- Kohlenhydrate: 14 Gramm
-- Cholesterin: 12 Milligramm
Pro Glas etwa:
-- 260 Kalorien / 1088 Joule
Avokado-Fleisch aus der Schale lösen, mit Kefir, Zitronensaft, Basilikum,
Worcestersoße und Schnittlauch im Mixer oder mit dem Pürierstab kräftig
verquirlen. Zerstoßenes Eis in ein hohes Glas geben, Avokado-drink dazu gießen
und sofort servieren.
Menge: 1 Portionen
1/4 reife Avokado
1/4 Liter Kefir
1 Esslöffel Zitronensaft
5 Basilikumblättchen
2 Prise Worcestersoße
1 Teelöffel Schnittlauch; in Röllchen
Nährwert:
-- Fett: 15 Gramm
-- Eiweiß: 11 Gramm
-- Kohlenhydrate: 14 Gramm
-- Cholesterin: 12 Milligramm
Pro Glas etwa:
-- 260 Kalorien / 1088 Joule
Avokado-Fleisch aus der Schale lösen, mit Kefir, Zitronensaft, Basilikum,
Worcestersoße und Schnittlauch im Mixer oder mit dem Pürierstab kräftig
verquirlen. Zerstoßenes Eis in ein hohes Glas geben, Avokado-drink dazu gießen
und sofort servieren.