Möhren-Dickmilch-Mix (alkoholfrei)

Menge: 1 Drink

1 Möhre
1/4 Apfel
100 Gramm Sahne-dick-Milch
75 Milliliter Vollmilch
1 Teelöffel Gemahlene Sonnenblumenkerne
Zitronensaft
etwas Meersalz
etwas Zucker

Für Schwangere und Stillende: Kühle Drinks

Pikante Milch-Shakes
Nährstoffreiche Drinks vertreiben nicht nur den Durst, sie versorgen
auch mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Für den Möhren-Dickmilch-Mix Möhre und Apfel waschen, schälen, das
Kerngehäuse entfernen, grob zerkleinern und mit den anderen Zutaten im
Mixer zu einem glatten Getränk zerkleinern, abschmecken.

Etwa 240 kcal.