Indianerbohnen-Kuerbis-Gratin

Wärmen Sie sich mit diesen herzhaften veganen Eintöpfen auf. Diese Kategorie bietet eine Vielzahl an Rezepten für nahrhafte und wohltuende Eintöpfe wie Linseneintopf, Kichererbsen-Curry und Gemüseeintopf, die perfekt für kalte Tage sind.

Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, koch, Kochbücher zum Download, Team

Tierschutzpartei
Beiträge: 850
Registriert: Mo 30. Nov 2015, 12:56
Kontaktdaten:

Indianerbohnen-Kuerbis-Gratin

Beitragvon Tierschutzpartei » Mi 2. Dez 2015, 13:21

Indianerbohnen-Kuerbis-Gratin

Menge: 4

300 g Kuerbis, geruestet und in
- Scheiben geschnitten
2 p. Port. Zwiebeln, in Ringe
2 p. Port. Knoblauchzehen,
- fein gehackt
500 g Rote Indianerbohnen, aus der
- Dose, abgetropft
50 g Paniermehl
1 Bd. Petersilie
50 g Paniermehl
Olivenoel
Salz, schwarzer Pfeffer


Den in Scheiben geschnittenen Kuerbis portionsweise in Olivenoel
goldgelb braten.

Die in Ringe geschnittenen Zwiebeln und den fein gehackten
Knoblauch in wenig Olivenoel weich duensten.

Abwechselnd abgetropfte Bohnen, Kuerbisscheiben und Zwiebel -
Knoblauch - Mischung in eine Gratinform schichten. Jede Lage salzen
und pfeffern.

Die Petersilie fein hacken, mit dem Paniermehl und 3 Essloeffel
Olivenoel mischen, ueber den Gratin verteilen.

Im auf 200 GradC vorgeheizten Ofen waehrend 20 bis 25 Minuten backen.

Zurück zu „Eintöpfe, Aufläufe“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast