Sommereintopf mit Bohnen, Tomaten

Wärmen Sie sich mit diesen herzhaften veganen Eintöpfen auf. Diese Kategorie bietet eine Vielzahl an Rezepten für nahrhafte und wohltuende Eintöpfe wie Linseneintopf, Kichererbsen-Curry und Gemüseeintopf, die perfekt für kalte Tage sind.

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Tierschutzpartei
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Sommereintopf mit Bohnen, Tomaten

Beitragvon Tierschutzpartei » Mo 30. Nov 2015, 15:41

Sommereintopf mit Bohnen, Tomaten

Zutaten für 4 Personen


500 g Schwertbohnen
Salz
500 g Fleischtomaten
500 g Kartoffeln
1 Zwiebel
4 Knoblauchzehen
2 tb Butter
1/8 l Fleischbrühe
2 Zweige Bohnenkraut
1 ordentlicher Schuß süße
-Sahne
1 tb Sojasauce
Pfeffer
1 Büschel Thai-Basilikum

Die Bohnen putzen, schräg in Stücke schneiden und in
Salzwasser 4 Minuten blanchieren; eiskalt abschrecken.
Tomaten häuten, entkernen und in ähnlich große Stücke
schneiden. Kartoffeln schälen und würfeln, Zwiebel und
Knoblauch fein hacken.

Zwiebeln und Knoblauch in der Butter andünsten, mit
Fleischbrühe aufgießen, die Kartoffeln und das Bohnenkraut zufügen.
Wenn die Kartoffeln fast gar sind, das Bohnenkraut herausnehmen
und ein wenig umrühren, damit der Kochsud etwas Bindung bekommt.
Bohnen und Tomaten hineingeben, einen Schuß Sahne angießen,
würzig abschmecken und noch zwei Minuten durchziehen lassen.
Erst unmittelbar vor dem Servieren die abgezupften Basilikumblätter
untermischen.

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