Omeletcurry

Bereiten Sie nahrhafte und gesunde vegane Eierspeisen zu, die reich an Proteinen und Vitaminen sind. Diese Kategorie bietet Ihnen Rezepte für Gerichte wie Kichererbsen-Omelett, Spinat-Tofu-Quiche und vegane Ei-Salat-Sandwiches.

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rettet-das-huhn-de
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Registriert: Sa 28. Nov 2015, 14:36

Omeletcurry

Beitragvon rettet-das-huhn-de » Sa 28. Nov 2015, 17:54

Omeletcurry

Menge: 4

6 Eier
1/2 ts Salz
6 tb Oel
100 g Kartoffel; in 2,5 cm Stuecke
4 tb Zwiebelmischung, siehe
- Grundrezepte
1 ts Kurkauma
1/2 ts Chilipulver
3/4 ts Salz
325 ml ; Wasser


Eier und Salz miteinander verquirlen. Wenig Oel in einer grossen Pfanne
erhitzen und aus der Haelfte der verquirlten Eier ein Omelette backen.
Beiseite stellen und in 4 Stuecke schneiden. Ein zweites Omelett
backen. Das restliche Oel erhitzen und die Kartoffelstuecke leicht
anbraeunen. Beiseite stellen. Die Zwiebelmischung 2-3 Minuten
anbraten.

Dann Kurkuma, Chili und Salz dazugeben und alles gut verruehren. Das
Wasser dazugiessen und zum Kochen bringen. Die Kartoffeln hinzufuegen.
Deckel auflegen und die Hitze reduzieren. Alles 10 Minuten koecheln
lassen, dann in die Omelettstuecke in den Topf legen und wieder
zudecken. Alles koecheln bis die Kartoffeln weich sind. Etwa 10
Minuten.

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