Gemüse-Hirse
Menge: 4 Portionen
200 Gramm Möhren (in dünne Rädchen)
250 Gramm Champignons (geputzt blättrig geschnitten)
1 Zwiebel; fein gehackt
1 Bund Petersilie; grob gehackt
1 Teelöffel Speiseöl
200 Gramm Erbsen, Tiefgekühlt
230 Gramm Dose Tomaten
6 Deziliter Gemüse-Bouillon
300 Gramm Hirse
40 Gramm Gruyere; gerieben
Das Speiseöl nicht zu stark erhitzen, Zwiebeln und Champignons darin
dünsten. Möhren und Erbsen beifügen, kurz weiter dünsten. Tomaten
zugeben, Bouillon dazu gießen. Sobald das Ganze wieder kocht, die
Hirse einrühren. Die Hirse sofort auf kleinste Stufe stellen, so
dass die Flüssigkeit nicht mehr kocht, und die Hirse zugedeckt
20 bis 30 Minuten quellen lassen.
Gemüse-Hirse mit einer Gabel sorgfältig lockern, anrichten und mit
Petersilie und Reibkäse bestreuen.
Menge: 4 Portionen
200 Gramm Möhren (in dünne Rädchen)
250 Gramm Champignons (geputzt blättrig geschnitten)
1 Zwiebel; fein gehackt
1 Bund Petersilie; grob gehackt
1 Teelöffel Speiseöl
200 Gramm Erbsen, Tiefgekühlt
230 Gramm Dose Tomaten
6 Deziliter Gemüse-Bouillon
300 Gramm Hirse
40 Gramm Gruyere; gerieben
Das Speiseöl nicht zu stark erhitzen, Zwiebeln und Champignons darin
dünsten. Möhren und Erbsen beifügen, kurz weiter dünsten. Tomaten
zugeben, Bouillon dazu gießen. Sobald das Ganze wieder kocht, die
Hirse einrühren. Die Hirse sofort auf kleinste Stufe stellen, so
dass die Flüssigkeit nicht mehr kocht, und die Hirse zugedeckt
20 bis 30 Minuten quellen lassen.
Gemüse-Hirse mit einer Gabel sorgfältig lockern, anrichten und mit
Petersilie und Reibkäse bestreuen.