Krabben-Sandwich
Menge: 1 Portion
2 Scheibe Vollkorntoastbrot
1 Esslöffel Remouladensauce
2 Salatblaetter
Pfeffer
100 Gramm Gurke
Zitronensaft
Dill
80 Gramm Krabbenfleisch
Brotscheiben mit Remouladensauce bestreichen. Auf eine Scheibe ein
Salatblatt und in Scheiben geschnittene Gurke geben. Darauf die
Krabben häufen, mit Zitronensaft, Dill und Pfeffer würzen, mit dem
zweiten Salatblatt und Brotscheibe abdecken.
Pro Portion: 18 g Eiweiss, 8 g Fett, 21 g Kohlehydrate = 1,75 BE,
: 245 kcal/1029 kJ
Menge: 1 Portion
2 Scheibe Vollkorntoastbrot
1 Esslöffel Remouladensauce
2 Salatblaetter
Pfeffer
100 Gramm Gurke
Zitronensaft
Dill
80 Gramm Krabbenfleisch
Brotscheiben mit Remouladensauce bestreichen. Auf eine Scheibe ein
Salatblatt und in Scheiben geschnittene Gurke geben. Darauf die
Krabben häufen, mit Zitronensaft, Dill und Pfeffer würzen, mit dem
zweiten Salatblatt und Brotscheibe abdecken.
Pro Portion: 18 g Eiweiss, 8 g Fett, 21 g Kohlehydrate = 1,75 BE,
: 245 kcal/1029 kJ