Sesam-Mandel-Splitter (vegan)

Süßes und veganes Gebäck

Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, koch, Kochbücher zum Download, Team

koch
Administrator
Beiträge: 29098
Registriert: So 31. Aug 2014, 16:47
Kontaktdaten:

Sesam-Mandel-Splitter (vegan)

Beitragvon koch » Mo 8. Jul 2019, 00:00

Sesam-Mandel-Splitter (vegan)

Menge: 30 Stück

50 Gramm geschälte Sesam-Samen
100 Gramm gestiefelte Mandeln
30 Gramm vegane Margarine
100 Milliliter Mandelmilch
30 Gramm Agaven-Dicksaft
60 Gramm feiner Voll-Rohrzucker
2 Pakete Vanilie-Zucker
20 Gramm Reis-flakes

Außerdem:
Backpapier

Heizen Sie den Backofen auf entweder etwa 180 Grad Celsius (Oberhitze/Unterhitze) oder auf etwa
160 Grad Celsius (Heißluft) vor.

Dann geben Sie die Sesam-Samen, die Mandeln, die vegane Margarine, die Mandel-Milch, den Dicksaft,
den Rohrzucker und den Vanille-Zucker in eine Pfanne und erhitzen die Zutaten bei mittlerer Hitze
unter Rühren etwa 5-6 Minuten bis die Flüssigkeit vollständig verdampft ist. Nun rühren Sie die
Reis-flakes unter.

Danach stechen Sie von der heißen Masse mit 2 Teelöffeln Walnuss-große Häufchen ab, belegen ein
Backblech mit dem Backpapier und setzen die Häufchen darauf.

Die Sesam-Mandel-Splitter backen Sie nun im vorgeheizten Backofen etwa 12 Minuten hell-braun. Das
Backblech nehmen Sie nach der Backzeit aus dem Backofen und stelle es auf ein Küchen-Rost. Das
Gebäck lassen Sie zum Schluss völlig erkalten und können es dann servieren.

Zubereitungszeit: etwa 15 Minuten
Backzeit: etwa 12 Minuten

Pro Portion:
Eiweiß: 1 Gramm
Fett: 4 Gramm
Kohlenhydrate: 4 Gramm
Kilojoule: 223
Kcal: 53
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

Zurück zu „Süßes und veganes Gebäck (vegan)“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast